Novidades 'Os Ilustres'

FAZER GELADO EM FAMÍLIA

As férias de Verão são sempre as mais generosas. As que permitem usufruir do bom tempo. As que conduzem as famílias até à praia ou ao campo. As que convidam a pic-nics na natureza ou, simplesmente, jantar à varanda. E são muito mais. São, sobretudo, as que permitem passar mais tempo em família. O colégio ‘Os Ilustres’ deixa uma sugestão para uma actividade em família: fazer um gelado de morango. Não há quem não goste e permite envolver os mais novos numa actividade divertida. RECEITA Ingredientes: - 250g de morangos congelados - Coco ralado ou em pedaços - Sumo de ½ limão - 1 colher de sopa de chia Modo de preparação: - Colocar os morangos numa liquidificadora. Triturar até obter uma mistu

CUIDADOS BÁSICOS A TER COM AS CRIANÇAS NA PRAIA

No Verão, com as crianças e o sol, todos os cuidados são poucos. Assim, o colégio ‘Os Ilustres’ deixa-lhe de novo um breve artigo sobre os cuidados básicos a ter com as crianças. Artigo: Os mais pequenos não gostam de pôr protetor solar mas os número que chegam lá de fora são alarmantes. Veja os gestos mais indicados para uma proteção ainda mais eficaz. Se há coisa de que os mais pequenos gostam, quando chega o verão, é de ir à praia. Um estudo francês alerta, contudo, para os perigos de uma exposição solar excessiva, com cerca de 50% das crianças entre os 3 e os 12 anos a passar mais de seis horas por dia ao sol e perto de 90% a registar episódios de escaldões e queimaduras solares. Par

LISBOA PARA CRIANÇAS

As férias de Verão são o maior período de tempo que as famílias têm livre e em que estão juntas sem a pressão do dia-a-dia. Assim, o colégio ‘Os Ilustres’ deixa-lhe, não uma, mas várias sugestões para se divertir com os mais novos em Lisboa. Há opções para todos os gostos. Desengane-se quem pensa que fazer férias em família na cidade de Lisboa é sinónimo de aborrecimento. Na verdade, a capital tem tanto para oferecer que o difícil vai ser escolher. Entre diferentes formas de descobrir a cidade, atividades para crianças ou locais para visitar em família, a decisão de como quebrar a rotina é sua. Por isso, se ficar por cá com os miúdos, conheça as nossas sugestões para explorar e viver Lisboa

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